Neděli 8.8.2010 nejedeme lekci v 9,30h. Děkujeme za pochopení.

V týdnu od 7.6.2010 dojde k trvalým změnám v rozvrhu. Út 17,40 lekci povede Tomáš K. Odpadají středy ve 12,30 s Mattesem. Ranní lekce: Út Mattes, Čt Honza.

Od čtvrtka 10.12.2009 budeme prodlužovat všechny lekce na 60min. Nové začátky lekcí v rozvrhu.

Od 23.11. jsme spustili lekce Krankcyclingu, novinky ve světě sportu a fitness. Během tréninku procvíčíte horní i dolní polovinu těla. V horní polovině těla zapojíte velmi efektivně svaly hrudníku, paží, břišní svaly a zádové. Zároveň spálíte více kalorií a podporujete efektivnější spalování tuku v horní polovině těla.

aktuality

SPINNING a KRANKING instruktoři

 

V ODC pečlivě dbáme na kvalitu a smysluplnost tréninkové lekce. Každý lektor je certifikovaným jak SPINNING, tak KRANKING instruktorem. Můžete se tedy spolehnout, že Vaším tréninkem vás vždy provádí proškolený sportovní specialista. KRANKING programu se u nás věnujeme od samého jeho počátku v České republice, tedy od podzimu roku 2009. Naši instruktoři jsou služebně nejstaršími KRANKING instruktory v republice.

Pavel Mattuš

Pavel Mattuš

Hlavní instruktor Mattes. Je certifikovaným instruktorem JGSI EUR 71102, instruktor Star 1. Juniorský mistr v triathlonu. Druhé místo na mistrovství ČR v dráhové cyklistice, držitel mistrovské třídy v cyklistice. Instruktor přístrojového potápění v systému IANTD #3769 a instruktor nádechového potápění (freedivingu). Držitel certifikátu první pomoci, rescue a oxygen provider.
Kontakt:  mattes@odc.cz

Jan Marvan

Jan Marvan

Od roku 2003 je certifikovaným instruktorem JGSI EUR 73692. V roce 2005 se stal členem Czech spinning teamu. Je absolventem fakulty chemické na VUT v Brně a nyní studentem farmakologie. Poradce pro výživu, plánování tréninku a zdravého životního stylu. Závodil za MTB team Merida Biking. Nyní se plně věnuje Kranking® programu. Je také jeden z prvních Master presenterů na světě.

Jan is certified instructor of spinnning. In 2005 he became a member of Spinning presenter team. Graduated in Faculty of Chemistry and now is studying pharmacology. Personal advisor for healthy life style, nutrition, periodization of training. He used to race for MTB team Merida Biking. Now he is fully working for Kranking® program and is one of the first Master presenters.

Kontakt / contact:  jan.marvan@centrum.cz

Martin Hledík

Martin Hledík

Je certifikovaným instruktorem JGSI EUR 73679. Je studentem práv na univerzitě v Plzni. Je absolventem ZUŠ – obor herectví. V potápění dosáhl certifikace AOWD. K jeho zálibám patří snowboarding, cyklistika, focení, kreslení a divadlo.

Michal Čtvrtníček alias Čutys

Michal Čtvrtníček

Je certifikovaným instruktorem JGSI. Spinningu se věnuje od roku 2005. Bývalý profesionální cyklista, člen týmů Favorit Brno, Dukla Brno, Unipap Brno, Husqarna-ZVVZ, Polyma Hradec Králove a CK Brno. Reprezentant Československé a České republiky na silnici i na dráze (1988-1996). Člen Olympijského týmu OH Barcelona.
Kontakt:mctvrtnicek@seznam.cz

Pavla Nováková

Pavla Nováková

Je certifikovaným instruktorem JGSI EUR 11058. Spinning programu se věnuje od jeho počátků v ČR, od r. 2002 i jako Master Instruktor. Dříve závodila v atletice a sportovním aerobiku, nyní se plně věnuje cyklistice (především MTB maratony). Několik let působí také jako instruktor aerobiku. Mezi její záliby patří lyžování, snowboarding, plavání, posilovna, ... Studovala fyzioterapii a informatiku na MU.
Kontakt:  pavla.novakova@mail.muni.cz

Martin Hartman

Martin Hartman

Je certifikovaným instruktorem JGSI EUR 210489. Je studentem VUT oboru manažerská informatika a studentem MU oboru cestovní ruch na fakutě sportovních studií v Brně. K jeho největším zálibám patří veškéré sporty, zejména snowboarding, lyžování a squash, hudba,  přátelé, cestování a vaření.
Kontakt: haryk1@seznam.cz

Tomáš Hrbáček

Tomáš Hrbáček

Je certifikovaným instruktorem JGSI EUR 215898. Ke Spinning programu jej přivedla jak jeho vášeň k horské cyklistice a hudbě, tak také Mattes (tam už bez vášní :D) Příznivce nejen zimních sportů, dobré zábavy, náruživý milovník hor se zálibou ve fotografování,  zapálený vyznavač aktivního životního stylu jakož i student tchaj-ťi.
Kontakt: tomhrbacek@seznam.cz

Tomáš Kozel

Tomáš Kozel

Je certifikovaným instruktorem JGSI EUR 1497658. Spinnig program je zatím nejmladší z jeho závislostí. K těm ostatním patří především práce v hudebním vydavatelství Indies MG Records a pořádání srazů historických vozidel značky Ford www.fordever.cz. Z těch sportovních potom skateboarding a snowboarding. A pak je tu piercing, jehož počet se prozatím zastavil na čísle 9.

KrankCycle
GUADELOUPE
SUUNTO