Neděli 8.8.2010 nejedeme lekci v 9,30h. Děkujeme za pochopení.

V týdnu od 7.6.2010 dojde k trvalým změnám v rozvrhu. Út 17,40 lekci povede Tomáš K. Odpadají středy ve 12,30 s Mattesem. Ranní lekce: Út Mattes, Čt Honza.

Od čtvrtka 10.12.2009 budeme prodlužovat všechny lekce na 60min. Nové začátky lekcí v rozvrhu.

Od 23.11. jsme spustili lekce Krankcyclingu, novinky ve světě sportu a fitness. Během tréninku procvíčíte horní i dolní polovinu těla. V horní polovině těla zapojíte velmi efektivně svaly hrudníku, paží, břišní svaly a zádové. Zároveň spálíte více kalorií a podporujete efektivnější spalování tuku v horní polovině těla.

aktuality

Fotoreportáže

Spinning Maraton 13. 3 . 2010

V sobotu 13. 3. 2010 se uskutečnil 3 hodinový spinning a Kranking maraton v ODC spinning centru. Po delší době tak zase přinášíme čerstvé fotky z této energií nabitou a potem posvěcenou událostí.

Fotogalerie na Facebooku ZDE

Spinning Maraton 29. 11 . 2008

V sobotu 29.11. 2008 se uskutečnil 3 hodinový spinning maraton v ODC spinning centru. Akci podpořily firmy SUUNTO, MERIDA CZECH, PORSCHE BRNO. Firma Suunto poskytla k zapůjčení 30 měřičů tepové frekvence jejichž hodnoty byly vizualizovány na „telemetric board“ přede všechny účastníky. Tato akce s měřiči tepové frekvence od této společnosti byla uskutečněna jako jedna z prvních v ČR.

Fotogalerie ZDE

Spinning Maraton 7. 2 . 2009

Přinášíme čerstvé fotografie z dalšího sobotního maratonu. Za dokumentaci patří náš vřelý dík Laďce Jabůrkové. Děkujeme.

Fotogalerie ZDE

Spinning Maraton 7. 3 . 2009

Do třetice všeho dobrého. Poslední ze série nadupaných spinningových maratonů. Spoustu dřiny, zábavy a sportovního vyžití. Účastníci, kteří měli zapůjčen měřič tepové frekvence, ať si nezapomenou na baru vyzvednout své výsledky tréninku ve formě přehledného grafu a ukazatelů výkonnosti :)
Všem díky za účast a skvělé výkony, Vaši instruktoři ODC.

Fotogalerie ZDE

KrankCycle
GUADELOUPE
SUUNTO